健康博客|养生茶配方(养生茶配方大全及功能)……

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养生茶配方大全及功能

我们比较推荐的养生茶配方包括：

1.西洋参红枣枸杞子茶

配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量

功效：补中益气，生津补血！

2.玫瑰花茉莉花茶

配方：玫瑰花十朵、茉莉花十朵

功效：美容养颜，活血化瘀

3.桂圆红枣枸杞茶

配方：桂圆50克，红枣50克，枸杞15克

功效：养心安神，滋补气血

4.菊花决明子枸杞茶

配方：菊花10克，决明子15克，枸杞10克

功效：清肝明目，清热祛火

5.银耳百合红枣茶

配方：银耳10克，百合10克，红枣5枚

功效：滋阴润肺，养颜美容

6.山楂陈皮茶

配方：山楂10克，陈皮10克

功效：健脾理气，燥湿化痰

7.麦冬玉竹沙参茶

配方：麦冬20克，玉竹10克，沙参10克

功效：滋阴养颜，生津去火

简单的养生茶配方 1.桂圆红枣茶

材料：红枣100克、桂圆50克。

方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。

2.参枣茶

材料：红枣数颗、西洋参几片。

方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

3.菊花绿茶

材料：菊花三钱。

方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

男人养生茶配方大全 1、红枣枸杞茶

原料：红枣、枸杞、蜂蜜

方法：把红枣、枸杞放到一起，煮沸之后焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。

2、红枣桂圆茶

原料：红枣、桂圆、砂糖

方法：红枣、桂圆去核；以热水冲泡8-10分钟；最后加上砂糖即可。

3、银耳茶

原料：银耳、冰糖

方法：洗净银耳，去除杂质；加入冰糖适量一起煮，直至银耳烂熟。

4、姜苏茶

原料：生姜、苏叶

方法：生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟即可

5、桂花茶

原料：桂花、冰糖

方法：桂花清洗、沥干，将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，约焖三分钟即可。

2022最推荐的养生茶

1.美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。

用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

功效：治积食，减肥。

3、护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。

用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

4、乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

5、驻颜残茶配方：残茶水适量。

用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

6、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。

用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。

7、绿茶单方配方：适量绿茶。

用法：经常用沸水冲服，不限量。

功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。

8、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

用法：加水共煎，去渣饮用。每日1 剂，随意分次饮完。

功效：美容、降脂、减肥。

9、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。

用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。

功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。

11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。

用法：文火煎服。

功效：消食、化气、壮阳、减肥。

12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。

用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。

功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

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