健康博客|香茅茶是什么（香茅茶的功效与作用）……

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柠檬草（香茅）是一种原产于斯里兰卡和南印度的草本植物，但现在在世界许多国家都有生长。该植物的茎是亚洲烹饪中的常见成分，但也可以将香茅直接泡在茶里。

香茅茶是什么

香茅，又称为柠檬草，属禾本科，散发着柠檬般的芳香。香茅含有柠檬醛、香茅醛、香茅醇等成份，是天然的芳香类调料，在泰国、越南、马来亚等国家香茅是必需的香草，这种香草对人体食用后有驱风作用，汁液可用来作天然的驱蚊水。

香茅治疗风湿效果颇佳，可以治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能。香茅还可以治疗头痛、偏头痛、喉咙痛、发烧、咳嗽、肠炎，还能增进食欲、治疗风湿痛、粉刺和减轻忧郁不安。

香茅茶的功效与作用

香茅草泡水喝酒具有消炎杀菌，止咳平喘的功效。可用于治疗头痛，胃痛，腹泻，水疱，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痤疮，盗汗，失眠，多梦，健忘，记忆力减退等症。

1.香茅茶不仅闻起来香甜可口，而且还能预防感冒。当有严重的感冒时，会有鼻塞的感觉。这时，闻一闻香茅茶可以立即消除。如果再喝一口香茅茶，还可以提神。香茅草含有少量的柠檬醛，会散发出某种香味。可用于制作菜肴和酸汤，改善人体的消化系统，祛除风邪。

2. 香茅草含有香茅醇和香茅醛，可以缓解各种疼痛，如偏头痛或喉咙痛。香茅制成的汁液是一种天然健康的驱蚊剂，可以驱除周围的蚊子，缓解蚊子叮咬后的瘙痒。香茅汁是一种天然的皮肤护理产品，可以锁住皮肤的水分。

3. 香茅草中含有的香茅醇、香茅醛、柠檬醛等成分都是天然香料，可以制成精油或蜡烛，不仅可以散发出阵阵清香，还可以作为室内用品，驱除异味。可以说，香茅是普通家庭必备的日用品，还可以加入柠檬或蜂蜜制成香茅茶。

香茅茶制作方法

1. 香茅洗净、切段、拍扁，也可保留少许叶的部分一起煮

2. 清水煮沸，入香茅，小火慢慢煮出香气后关火

3. 柠檬榨汁备用

4. 待茶水微凉后倒入柠檬汁和蜂蜜

香茅茶的副作用禁忌

一般人都可以使用柠檬香茅草，能起到调节消化，缓解发烧和头痛，以及减轻咳嗽的作用。此外，还有人说它能帮助减轻抑郁症状，并且有改善情绪作用。柠檬香茅草能够疏风解表，祛瘀通络，治感冒头痛，胃痛，泄泻，风湿痹痛，跌打损伤。

它的副作用因为柠檬香茅香味重，而孕期妇女不宜使用香味太重的东西，因而孕期妇女最好少量或者尽量不要食用。

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