健康博客|孕妇吃赖氨酸的作用（附带孕期补充赖氨酸注意事项）……

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孕妇吃赖氨酸的作用有很多，包括运动表现，情绪，抑郁和各种健康状况等等各方面都有一定的好处，当然了，不能因为孕妇吃赖氨酸的作用就毫无节制的过量补充赖氨酸，否则会导致副作用和禁忌问题，本文还介绍了孕期补充赖氨酸注意事项。

孕妇吃赖氨酸的作用

赖氨酸是一种氨基酸，是人体必须的物质，容易吸收，增加营养;怀孕早期可能会有些食欲不振，直接服用五维赖氨酸颗粒可以补充母亲和胚胎所必须的氨基酸。

建议是可以吃的，保持孕期心情愉悦，饮食均衡营养，做好孕期检查，多休息，孕早期和孕晚期禁止同房，祝健康。

另外就是剂量问题，要好好咨询医生，或者按照药物的说明书来吃，不要自作主张过量吃太多的赖氨酸，对孕妇是不好的。

孕期补充赖氨酸注意事项

氨基酸是蛋白质的组成成分，您的身体会在饮食中分解来自动物和植物的蛋白质，为您的细胞和成长中的宝宝提供所需的氨基酸。

怀孕期间，您对蛋白质的需求量会增加，但往往饮食提供的蛋白质是足够的。

虽然氨基酸存在于含有蛋白质的食物中，但氨基酸补充剂中的含量远远大于正常饮食中的含量。摄入任何一种物质的异常量都有可能对你的身体产生影响，包括有意的和无意的。

孕妇、哺乳期妇女、儿童、患有疾病或正在服用药物的人服用补充剂的安全性尚未确定。

请记住，补充剂还没有经过安全测试，而且膳食补充剂在很大程度上没有受到监管。在某些情况下，该产品可能提供的剂量与每种草药的指定量不同。在其他情况下，该产品可能被其他物质（如金属）污染。

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