健康博客|什么人不能喝咖啡（出现这个症状不要再喝咖啡）……

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李小姐年纪40初头，每天有喝2、3杯咖啡的习惯，近年来，她却反覆出现腹部不适、一躺平就胃胀痛、甚至是打嗝打不停的情况，虽接受过中医及西医的治疗，但效果不佳。后她至中医门诊，中医师发现她舌裂情况严重，脾胃阴伤，劝其戒除咖啡并辅以药物调理，2个月后，胃部不适已大幅改善，舌裂纹路也转为轻微。

在忙碌的现代社会里，「咖啡」已经成为许多人不可或缺的生活必需品。相关研究也指出咖啡除提神作用外，尚有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的功用；但就中医的角度而言，可不是每个人都适合大量喝咖啡。

咖啡虽非致病因子，但属性湿热，经过烘焙的咖啡豆在中医来说更是加重其化热伤阴、助火上逆的表现，成为疾病的加重因子。若阴虚体质者长时间饮用大量咖啡，将会加遽身体原有的不适状况。

什么人不能喝咖啡

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病

长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女

咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者

喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇

饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者

维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者

—饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

7、12岁以下儿童

小孩因肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。

常喝咖啡的危害

1、女性不孕

每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

2、心肌梗塞

波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、骨质疏松

美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

4、畸形胎儿

在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。

5、妊娠高压

妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。

咖啡属性湿热恐加重胃食道逆流不适

以肠胃道问题为例，饮食不正常与生活压力造成约8成的人一生中有过胃食道逆流的经验。中医认为正常情况下，肝的疏泄功能可以促进脾胃运行，脾胃的功能也助于肝的疏泄，二者相辅相成；但当「压力」造成肝气横逆犯胃，胃火上逆，就会出现胃部胀痛、呕吐、打嗝，使胃酸逆流加剧。此时若饮用属性湿热的咖啡，将加乘病患不适感，必须透过能降胃火的黄莲与制酸的乌贝散治标，辅以固本的健脾养胃中药来治疗。

来到中医诊间，中医师除了透过望闻问切了解病人体质外，也会观察舌头的样态评估身体状况。舌头可以反映身体状况，正常舌头应为淡红色，舌苔薄白、无裂痕；但肠胃状况不佳的病患易出现舌头裂纹；而湿热体质病患则会出现黄色、油亮的舌苔。民众可自行观察，若舌头出现这两种情形，应减少咖啡摄取量。此外，处于更年期的女性及易心悸或失眠的民众，同样因阴虚燥热的问题而不建议饮用咖啡。

下午3点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡

咖啡对许多民众而言是繁忙生活的精神调剂，有些人一天不喝咖啡就整天精神倦怠，此种情况可改服用党蔘泡制的茶饮，其补气顾脾胃的特性同样能有提振精神之效。

最后，就中医观念而言，白天属阳，夜晚属阴，因此下午3点后不适合再饮用易助阳上火的咖啡，以免阴阳失调，影响健康。

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