健康博客|山竹清火吗……

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山竹清火吗？要知道山竹是否能够清火，首先要知道山竹是热性食物还是寒性的食物，山竹属于凉性食物，可以清火，缓解上火现象。

山竹果被称为“水果皇后”。它的肉又冷又凉。它富含膳食纤维、糖、维生素和矿物质元素，如镁、钙、磷和钾。山竹果也富含蛋白质和脂肪，对身体有很好的营养作用。

中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的辅助功效。泰国人把山竹果和榴莲称为“夫妻水果”，因为当吃太多榴莲时，吃几颗山竹果就可以缓解热度，这足以显示山竹果的清热功效！

山竹性凉有降火的效果。 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

网上都说山竹去火，真是这样吗？上火是中医说法，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，而科学研究的方法来解释:这一类说法坏血症，是身体缺乏日常所需维生素导致“上火”症状。 古话说是药三分毒，所以富含维生素同时可以清热去火的青菜水果广泛被大家喜爱。

山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

上火是很常见的事情,预防上火就要注意以下几点,上火的人要学会怎么去火,上火期间避免热性食物,多吃一些去火的食物,比如梨、葡萄、柿子等。

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