健康博客|碧萝芷和胶原蛋白对女性的好处……

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碧萝芷和胶原蛋白对女性的好处有很多，碧萝芷的功效与作用包括促进女性皮肤健康和对女性月经有好处，胶原蛋白更不用说，它对于皮肤的弹性和美白是很有好处的。

碧萝芷

碧萝芷是松树皮提取物的专利配方，按重量计算，它被标准化为65-75%的原花青素化合物。原花青素是由儿茶素组成的链状结构，类似于绿茶中的一些儿茶素(绿茶儿茶素的名称中没有没食子酸酯)。碧萝芷与葡萄籽提取物和可可多酚相似，因为它们是原花青素最常见的三种来源。

碧萝芷的好处包括增加血流量(通过一种与增加一氧化氮水平相关的机制)和改善血糖控制。前者发挥心脏保护作用，可能有助于勃起功能障碍，而后者似乎是抗糖尿病的。

碧萝芷是法国海松树皮提取物的另一个名字。它被用作几种疾病的天然补充剂，包括干性皮肤和多动症。碧萝芷含有活性成分，也可以在花生皮、葡萄籽和金缕梅皮中找到。

胶原蛋白

胶原蛋白是哺乳动物中最丰富的蛋白质之一。它负责多种生物功能，其中之一是为结缔组织、肌肉和皮肤提供结构支持。胶原蛋白是负责皮肤弹性的蛋白质。它还在关节和骨骼健康方面发挥作用。

人体自然产生胶原蛋白。然而，随着时间的推移，这种蛋白质的生产会变慢。结果，一个人的皮肤开始失去一些恢复原状的能力，这一过程被许多人称为“弹性”当这种情况发生时，皱纹开始形成。

许多人服用胶原蛋白补充剂来增加饮食中的胶原蛋白。大多数胶原蛋白补充剂都经过水解过程。这意味着制造商已经将补充剂中的胶原蛋白分解成肽，使身体更容易吸收和使用。胶原蛋白补充剂有片剂、胶囊和粉末形式。许多都可以在网上买到。

胶原蛋白补充剂是否有效取决于一个人使用胶原蛋白的目的。胶原蛋白补充剂有几个潜在的健康益处。然而，科学家还没有完全研究所有所谓的好处。

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