健康博客|得了水痘可以吃什么（水痘的饮食）……

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得了水痘可以吃什么（水痘的饮食）。因为水痘可能会影响你的口腔和咽喉，所以遵循温和的饮食是很重要的。富含铁的食物也可能是有益的。目前还没有足够的研究表明你的氨基酸摄入量会影响水痘。

这里有一些食物是安全的，可以耐受水痘。

软的食物 土豆泥 甜土豆 鳄梨 炒蛋 豆类和扁豆 豆腐 煮熟的鸡 水煮鱼 凉的食物 酸奶 酸乳酒 冰淇淋 白软干酪 奶昔 冰沙 清淡的食物 大米 烤面包 意大利面 燕麦片 非酸性水果和蔬菜 苹果酱 香蕉 瓜 浆果 桃子 西兰花 羽衣甘蓝 黄瓜 菠菜 保持肌肤水润

保持营养和吃各种健康的可耐受的食物对于帮助你的身体对抗水痘病毒和快速恢复是至关重要的。

但是保持水分也是治疗中同样重要的一部分。

考虑到水痘对口腔和咽喉有如此大的影响，进食食物和饮料可能是痛苦的。因此，这可能使感染病毒的人脱水的风险更高。

一些补水饮料包括：

白开水 椰子汁 花草茶 低糖运动饮料

一些可能导致脱水的饮料包括：

含糖的果汁 咖啡 苏打水 酒精 能量饮料

水痘的饮食应该是软的、凉的、温和的、非酸性的食物和大量的水。

你平时吃的许多食物都可以包括在水痘饮食中。确保蔬菜和蛋白质充分煮熟，使其质地柔软，这将使它们更容易忍受。

水痘是一种高度传染性和不舒服的疾病。

虽然疫苗可以预防这种病毒，但是一旦它被感染，就没有太多的治疗选择了。

因此，控制它的症状，让自己尽可能的舒服是你能做的最好的事情。

吃一些健康但可以忍受的食物，比如那些软而无味的食物，可以保持你的营养。

一天中喝水和其他补水的饮料也可以帮助你的身体更快地抵抗感染。

水痘饮食不一定是有限的，可以包括各种各样的食物。

不过，如果你的嘴唇、嘴巴或舌头上有溃疡，最好还是避免吃那些易碎、热、辣、咸或酸的食物。

如果您担心您或其他人在水痘期间的营养摄入，请向您的卫生保健提供者寻求指导。

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