健康博客|姜黄能治疗湿疹吗？……

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姜黄能治疗湿疹吗？可能有效，虽然对姜黄和湿疹的研究有限，但仍有一些人选择使用。

姜黄被美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)普遍认为是可以安全食用的。然而，它也可以用于局部。有些人可能已经静脉注射了姜黄，但这一途径已经导致了严重的反应，包括死亡。

人们对食用姜黄对健康的影响进行了广泛的研究。

人们普遍认为姜黄素是安全的，并且姜黄素被证明对健康的人没有不良的健康影响，每天的剂量高达12000毫克。

尽管如此，请记住，姜黄中的姜黄素具有较低的生物利用度。因此，食用地姜黄可能不提供治疗剂量。

虽然一些研究报告发现，在摄入姜黄素后，血流中几乎没有姜黄素，尤其是在4000毫克以下的剂量下，但姜黄素仍然可能提供有益的影响。

另一项研究使用另一种检测方法更容易地检测出血液中的姜黄素。

在姜黄菜中加入黑胡椒和补品也会有帮助，因为这种香料含有一种被称为胡椒碱的化合物，可以增加姜黄素的吸收。尽管如此，姜黄素可能会到达你的皮肤多少还是未知的(9,10)。

根据一些研究，膳食脂肪、水溶性载体、挥发油和抗氧化剂也可以增强姜黄素的吸收。

最后，过量摄入姜黄的副作用可能包括皮疹、头痛、恶心、腹泻、胃部不适和黄色粪便。

由于姜黄的流行，许多化妆品公司把它作为一种成分在他们的产品。

在其他皮肤条件的研究中，局部应用含姜黄的产品可以充分吸收姜黄素。

然而，这些产品是专为增强吸收而配制的，将纯姜黄涂抹在皮肤上不会有同样的效果。

此外，这种香料含有一种强烈的黄色色素，会使皮肤变色，这是大多数人不喜欢的。

虽然还需要更多的研究，但含有香料活性成分的外用产品似乎是安全的。如果你有任何问题，请咨询医疗保健专家。

鉴于湿疹在儿童中的流行，许多成年人都在为他们的孩子寻找安全、自然的治疗方法。

人们普遍认为在食品中使用姜黄粉对成人和儿童都是安全的。

然而，有报道称，由于添加了铬酸铅以增强黄色，从姜黄粉和补品中产生了铅中毒。这通常与来自印度和孟加拉国的姜黄联系在一起。

此外，补充这种香料通常是在成年人中研究，所以它是否对儿童安全是未知的。

在尝试用姜黄产品治疗湿疹之前，最好先咨询皮肤科医生或其他保健专业人士。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31509968 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19110321 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16545122 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461029 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28994311

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