健康博客|无咖啡因的咖啡会导致胃部不适吗？……

123456789

无咖啡因的咖啡会导致胃部不适吗？不会，在某些情况下，改用脱咖啡因咖啡可能有助于缓解胃部不适。

这主要适用于咖啡因是你胃部问题的罪魁祸首的情况。

也就是说，无咖啡因咖啡仍然含有咖啡酸，如绿原酸和正构烷烃-5-羟色胺，它们与增加胃酸的产生和肠道收缩有关。

此外，在无咖啡因咖啡中加入牛奶、奶油、糖或甜味剂可能会导致对这些添加剂敏感的人的胃问题。

尽管不含咖啡因，脱咖啡因咖啡仍然含有咖啡酸和可能的添加剂，这可能会让你的胃不舒服。

咖啡和胃部不适之间的联系可能与咖啡因和胃灼热有关。咖啡中的咖啡因可能刺激胃酸的产生，导致胃灼热。胃灼热会导致胃部不适。咖啡因是一种兴奋剂，能提高心率，而心率与恶心有直接联系。

咖啡有含咖啡因的、半含咖啡因的和不含咖啡因的几种形式。脱咖啡因的咖啡比其他类型的咖啡咖啡因含量少，但是即使经过加工去除咖啡因后，仍有2到4毫克的咖啡因残留。半含咖啡因的咖啡通常含有约50毫克至60毫克，而含咖啡因的咖啡含有约100毫克至120毫克。

对口服兴奋剂的敏感性是咖啡和胃部不适的一个常见原因。咖啡中的咖啡因会导致心率加快，导致恶心、头晕和易怒。喝低咖啡因的咖啡可能有助于减少副作用。用茶代替咖啡可能会进一步降低咖啡因的摄入量，以及与之相关的任何胃部问题。

对咖啡因不敏感的人也可能受到咖啡和胃部不适的困扰。咖啡因过量发生在短期内摄入过多咖啡因的时候。咖啡因过量通常被称为咖啡过敏，通常不会危及生命，但刺激和恶心需要几个小时才能消失。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区