健康博客|阿魏的副作用禁忌和坏处……

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阿魏的副作用禁忌和坏处有哪些呢？虽然对阿魏提达在人体中的安全性的研究有限，但人们普遍认为，烹饪中通常使用的阿魏提达的量对大多数人来说是安全的。

一项针对人类的研究发现，参与者在30天内每天两次摄入250毫克的维生素d是可以很好地耐受的。

然而，动物研究表明，大剂量的阿魏酸可能导致口腔肿胀、气体、腹泻、焦虑和头痛。此外，一项对小鼠的研究表明，当剂量大于每磅体重455毫克(每公斤1000毫克)时，可能存在毒性。

此外，由于缺乏研究，阿魏不建议孕妇或哺乳期妇女或幼儿服用。

因为它可能降低血压或使血液变薄，服用降压药或血液稀释药的人应该避免服用阿魏酸补充剂。

当用作调味品时，阿魏常常与小麦或米粉混合。因此，阿魏产品可能不是无谷蛋白的。这可能是一个特别的关注，当用餐在餐厅使用兴粉在他们的菜。

如果你有任何问题或顾虑，在尝试阿魏提达前咨询你的医疗服务提供者是很重要的。

当少量用于烹饪时，阿魏对大多数人来说可能是安全的。然而，由于缺乏研究，阿魏可能对怀孕、哺乳或大剂量服用的妇女不安全。

阿魏是一种干的植物汁液，几个世纪以来一直被用于潜在的健康益处和独特的风味。

它已被证明是抗氧化剂的良好来源。然而，虽然有限的研究表明它有多种益处，尤其是对消化系统的健康，但仍需要更多的研究，尤其是对人类的研究。

不过，当研磨成粉末时，阿魏可以很好地添加到您的香料柜。只要一点点就能给菜肴增添一份美味和鲜味，比如咖喱、小扁豆、汤和炖菜。

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