健康博客|甜豌豆的品种、挑选和储存……

123456789

甜豌豆和雪豌豆很相似。你可以吃任何一种蔬菜的豆荚。主要的区别是甜豌豆更丰满，而雪豌豆则比较扁平，本文提供了甜豌豆的品种、挑选和储存。

有几种甜豌豆。例如，Sugar Bob、Premium、Super Sugar Snap、Cascadia、Amish Snap和Sugar Ann。你可以在农贸市场买到当地的品种，或者自己在家买。

挑选

甜豌豆可以忍受寒冷的天气和轻微的霜冻。它们通常在早春种植，在种植后60天左右收获。你可以在春末夏初的农贸市场找到它们。

储存及食物安全

永远要买亮绿色的豌豆荚，不要有泛黄或斑点的地方。它们应该是光滑的，看起来接近爆裂。不要购买无光泽的甜豌豆，也不要购买有松散的豌豆。

老鹰嘴豆往往是肉质的;你可以通过折断茎来判断。如果有纤维串附着在茎芽上，豆荚可能已经接近保质期的尾声。

把整粒豌豆放在有孔的塑料袋里，放在冰箱的保鲜盒里，最多保存两周。如果你可以在购买后马上吃，他们将是最大的甜蜜。在吃或切豌豆之前，一定要用流动的水清洗。

甜豌豆可以冷冻起来以后吃。清洗后，除去茎和细绳。将整粒豌豆焯水1/2 – 2分钟(大豆荚需要更多时间)。冷却并晾干。将甜豆冷冻，间隔1/2英寸并密封。

如何准备

你可以生吃甜豌豆，也可以蒸、炒、烫。当豌豆失去鲜亮的颜色，变成绿色时，你就可以判断它煮过头了。你可以用香草和香料调味，或者用少许橄榄油、盐和胡椒调味。

你可以把亚洲风味的豌豆扔进一碗荞麦面里，浇上烤芝麻油、芝麻、葱花和少量生抽，做出亚洲风味的花样。

如果你生吃的话，你可以把豌豆当作一勺，而不是薯片和薄脆饼干，或者把它们切成小块，用来做沙拉和色拉。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区