健康博客|常见的一些巧克力的问题……

123456789

生活中我们会遇到常见的一些巧克力的问题，以下是一些常见巧克力问题的答案：

如果我想减肥，我应该放弃巧克力吗?

信不信由你，巧克力是健康饮食的一部分。所以，如果你想通过改变饮食习惯来减肥，没有必要扔掉你最喜欢的食物。只要学会控制巧克力中的卡路里，你就能保持最佳的卡路里平衡来减肥。

储存巧克力的最好方法是什么?

最好少量购买巧克力，因为新鲜时味道最好。将巧克力存放在室温下的暗处。不要冷藏巧克力。

我可以冷冻巧克力吗?

巧克力可以冷冻，尽管大多数鉴赏家不建议这样做。如果你把巧克力冷冻起来，在放进冰箱之前一定要把它紧紧地包起来。在室温下解冻。

食谱及准备贴士

如果你喜欢享受巧克力，你可以在你的健康饮食中保持巧克力。事实上，如果你想减肥，你甚至可以吃巧克力。但是为了保持你的卡路里平衡，吃适量的食物。巧克力水果或一小杯脱脂热巧克力可能是低热量的方法来满足你的渴望。如果可以的话，选择黑巧克力。它的味道比牛奶巧克力更丰富，可以满足你的渴望与较小的服务。

节食者不应该做的是在家里或工作场所摆放一大碗巧克力点心。如果你总是想吃零食，那么很容易摄入过多的卡路里。把你的巧克力藏在橱柜或高架子上，这样你就不会一直看到它们了。当你想吃的时候就吃一份。

巧克力过敏

据美国过敏、哮喘和免疫学学会称，真正对可可过敏的人很少。然而，也有可能对巧克力产生过敏反应，因为加工巧克力的原料包括树坚果或奶制品。用于制造巧克力产品的油也可能产生过敏反应。该消息人士还指出，“巧克力中还发现了昆虫等隐藏的过敏原。”

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区