健康博客|【100g仙人掌水的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质……

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仙人掌水是最新打入天然饮料市场的饮料，其他植物性饮料如椰子水和芦荟汁。

大多数仙人掌水都是由仙人掌的亮粉色果实榨汁制成的。因此，仙人掌的水是粉红色的，而不是清澈的。

这种饮料的卡路里和糖分很低，富含有益健康的营养和抗氧化剂。此外，它经常被推销给运动员，因为它含有电解质，可以帮助水合作用。

仙人掌水同样可以用于皮肤护理，许多美容和化妆产品都含有它。

有几种品牌的仙人掌水可供选择，你可以很容易地用仙人掌果和一些常见的厨房用品来制作自己的仙人掌水。

本文介绍了100g仙人掌水的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。

100g仙人掌水的营养成分

因为它是由仙人掌的果实制成的，仙人掌水含有少量的糖和一些营养物质。

一杯(240毫升)仙人掌水含有以下成分：

热量:19 蛋白质:0克 脂肪:0克 碳水化合物:4克 纤维:0克 镁:每日需求量(DV)的4% 钾:每日需求量的3%

不加糖的仙人掌水中所有的碳水化合物都是以仙人掌果中的天然糖的形式存在的。

然而，某些品牌含有添加糖，因此，更多的热量。

仙人掌的水也含有镁和钾，这两种矿物质有助于维持体液平衡、控制肌肉和心脏功能。

此外，镁在身体中还有无数其他的作用，包括支持免疫系统和骨骼健康，降低患心脏病和2型糖尿病等慢性疾病的风险。然而，许多人并没有得到足够的这种矿物质。

除了这些营养，仙人掌水还含有多种有益健康的抗氧化剂，这些抗氧化剂是在仙人球中发现的。

仙人掌汁含糖量低，热量低，但某些品牌可能含有添加糖。这种饮料还含有镁、钾和抗氧化剂。

仙人掌水是由多刺的仙人掌果实制成的。

它在提供营养和抗氧化剂的同时，热量和糖分都很低。

鉴于仙人掌的抗氧化剂含量，它可能有助于炎症、胃溃疡和许多其他问题。

如果你正在寻找一种独特的、天然的、对健康有益的饮料，你可以在一些商店和网上购买不加糖的仙人掌水——就像这个产品一样。

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