健康博客|小孩吃乳清蛋白的危害……

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小孩吃乳清蛋白的危害很多，有些小孩子消化系统发育还不是很好，这个时候如果摄入过量的乳清蛋白粉，会导致一些消化问题，甚至是严重的副作用。

适当服用乳清蛋白对大多数儿童和成人来说可能是安全的。高剂量会引起一些副作用，如排便增多、恶心、口渴、腹胀、痉挛、食欲下降、疲劳和头痛。

乳清蛋白中存在乳糖，如果您对它敏感，最终可能会遇到消化问题。患有乳糖不耐症的人不只是这个问题。如果您的小孩子确实有消化问题，请选择浓缩乳清蛋白，因为它不含的乳糖过多。

摄入过多的乳清蛋白会导致肾脏疾病，特别是如果您已经患有肾脏疾病。专家建议您监控乳清蛋白的摄入量，并在开始服用前咨询医生。这样，您可以避免长期损害肾脏。

过量摄入乳清蛋白会使肝脏问题恶化。这就是为什么重要的一点是要确保您始终适度摄入蛋白质。建议您在服用乳清蛋白之前咨询您的医生，因为它可能会干扰您针对肝脏疾病所服用药物的效果。

这种疾病与过量摄入乳清蛋白有关。长期摄入该蛋白质尤其有风险。大量摄入乳清蛋白会导致骨骼中的矿物质失衡，进而导致骨骼矿物质密度的消耗。

由于某些人在食用乳清蛋白时会遇到消化问题，因此他们也可能会遭受不利影响，例如极度疲劳和虚弱。他们还可能患有腹胀，抽筋等。这是因为某些人的身体无法加工或分解其消耗的蛋白质。

过量食用乳清蛋白的另一个副作用是腹泻。这是该蛋白质对消化系统影响的一部分。粪便中甚至可能有血液，尤其是在婴儿中。

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