健康博客|没有消化昨天的食物该怎么办？……

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我仍然没有消化昨天的食物(它在我的胃里，打嗝时我能闻到)。我该怎么办？你还在消化你“昨天”吃的食物，这并不罕见。食物在你的胃里可以加工长达16个小时(有些情况下是24小时)，任何超过这个时间的食物都可能表明消化问题，从轻微到中度脱水引起的消化道肌肉运动减缓，到胆结石发作等等。

不是每个人消化食物的方式都一样，许多因素影响你的胃:压力、液体摄入不足、酶活性降低、运动减少(沙发土豆综合症)、其他器官功能、非处方药、处方药、食物组合……这是一个相当长的清单。

如果is确实持续存在于每顿饭中，如“沉重”的感觉、肠鸣音减少(可能表明下肠淤滞)、仍然饱食、恶心、呕吐、食欲不振，那么你应该去看医生。

因为我不是医生，所以我不能确切地告诉你什么对你来说是“正常的”，尽管我认为这是一个轻度的缺水和可能缺乏运动的情况。

是臭味还是食物？

如果这是一种腐烂的味道，它已经在你的胃里太久了，并且开始..腐烂。很抱歉通知你，但是其他人也能闻到。如果可以的话，呆在家里。通常，当你吃了被微生物、细菌或产细菌的有机体污染的食物时，就会发生这种情况。非常不愉快，你可能会胃疼，如果你推你的胃，它会变得更糟。

如果只是食物的味道，你可能会觉得饱了，但不那么痛苦。通常你吃的食物会在你的胃里停留3-4个小时。含有大量脂肪的食物可以在你的胃里停留7-8小时。液体1-2小时。

恐怕你没什么办法让它变得更好，你只能等着它结束。你能做的就是喝酒。多喝水。

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