健康博客|乳清蛋白打开后的保质期是多长？……

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乳清蛋白打开后的保质期是多长？所有乳清蛋白补充剂的保质期都写在罐子/包装/小袋上。你应该在提到的到期日内食用补充剂。

但是一旦蛋白罐或蛋白盒被打开，你就应该尽快食用它。假设它是一个1公斤的罐子，按照勺子的建议，它应该持续15天，然后你应该试着在一两个月内食用它。这是因为一旦蛋白粉暴露在空气/湿气中，它的质量就会开始下降。

如果是一包香包，那么就没有必要担心质量，但是如果是罐子/盒子，肯定应该妥善保存在干燥的地方，远离湿气和阳光。否则可能导致粉末中的氧化酸败或结块或真菌或昆虫生长。

通常，乳制品补充剂如乳清蛋白的保质期可达12个月。然而，它可以进一步扩展:只要它已经过良好的加工和密封包装。最好在包装上注明的有效期内食用。

任何东西都有保质期，包括乳清蛋白粉。乳清蛋白粉的包装上总是清楚地标明保质期。作为一个很好的经验法则，不要使用任何过期的营养产品。

一旦包装被打开，每天使用它，它将在被破坏之前结束。它不会很快过期，但是如果它接触到水分，它就会变质，变得毫无用处。

蛋白粉的设计可以持续使用，许多品牌在生产日期后两年内保持新鲜。你购买的任何蛋白粉都将贴上过期标签，如果按日期使用，最好贴上过期标签。过期后使用你的蛋白粉就像过期后喝牛奶。如果你的粉末过期了，最好扔掉。虽然你可能听说过蛋白粉打开后会失去效力，但这不是真的。蛋白粉打开后和购买时一样有效。然而，如果蛋白粉储存不当或在保质期前使用，可能会变质。

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