健康博客|【富含蛋白质的家禽】有哪些_排行_大全……
123456789
本页面提供了富含蛋白质的家禽类食物，其中包括家禽类食物名称、加工方式、蛋白质含量排行等等。
蛋白质排行 家禽名称 加工方式 总蛋白质排行 1 家养鹅 鹅，家养，只吃肉，煮熟，烤 463 2 火鸡肉 火鸡，整只，肉和皮，煮过，烤过 523 3. 鸡肉 鸡肉，肉鸡或煎锅，肉和皮，熟的，烤的 742 4 鸭肉 鸭，家养，肉和皮，煮熟，烤 2384
家禽的营养成分表（平均）：
单位含量：每 100g
能量 (kcal) 272
脂类 25 g 饱和脂肪 7 g 多元不饱和脂肪 5 g 单元不饱和脂肪 10 g 胆固醇 130 mg 钠 40 mg 钾 104 mg 碳水化合物 0 g 膳食纤维 0 g 蛋白质 11 g 维生素A 245 IU 维生素C 1.5 mg 钙 138 mg 铁 1.6 mg 维生素D 0% 維生素B6 0.2 mg 钴胺素 0.3 µg 镁 12 mg
家禽是指人工豢养的鸟类动物，主要为了获取其肉、卵和羽毛，也有作为其他用处。一般为雉科和鸭科动物，如鸡、鸭、鹅等，也有其他科的鸟类如火鸡、鸽、鹌鹑和各种鸣禽，还包括为获取肉类而被杀死的其他鸟类，例如乳鸽等，但不包括为获取食物或者娱乐而进行游戏比赛的类似的野生鸟类。
上面关于“【富含蛋白质的家禽】有哪些_排行_大全 ”的答案有没有帮助到您？继续往下阅读，有更多相关的文章。
……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航 分享者社区 健康者社区 云书社区 今日健康 分享笔记 伏羲社区
