健康博客|每天吃肉桂的好处？肉桂有哪些分类？……

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每天吃肉桂的好处？肉桂可以通过多种方法帮助增强能量。例如，我们已经看到，它可以促进血液流动，因为它也可以促进糖的燃烧和胰岛素的产生(这基本上意味着身体能够利用糖，而不是忽视它或将其储存为脂肪)，你可以看到全面的改善。

肉桂可以促进血液流动和提高能量吗？通过增强免疫系统和治疗感染，肉桂可以通过许多不同的方法在很大程度上提高你的能量水平。

最棒的是，如果你每天早上醒来都感到疲倦和无精打采，那么你现在应该有更多的活力。这会给你的生活带来更多积极的变化。

肉桂是一种香料，人们在制作从苹果派到法式吐司的所有东西时都依赖它。它是由肉桂树的树皮制成的，或者被卷成肉桂棒(称为刺儿)，或者被磨成细粉。

虽然有几种肉桂来自印度、斯里兰卡、印度尼西亚、巴西、越南和埃及，但锡兰肉桂和肉桂是最受欢迎的。锡兰肉桂，通常被称为真正的肉桂，是最昂贵的品种。肉桂颜色更深更硬，是杂货店里最常见的一种。

除了在烹饪中使用，肉桂被认为有药用价值。另类从业者认为肉桂可以降低血糖，治疗浅表真菌感染，减轻炎症和疼痛。目前的研究在肉桂能否兑现这些承诺上仍存在分歧。

肉桂是一种由树皮制成的香料。早在古埃及时期，它就被作为一种配料使用。它曾经是稀有和珍贵的，被认为是适合国王的礼物。现在，肉桂很便宜，在每个超市都能买到，在各种食物和食谱中都能找到它的成分。

肉桂有两种主要类型：

锡兰肉桂：也被称为“真正的”肉桂。
桂皮：今天比较常见的品种，人们通常称它为“桂皮”。

肉桂是通过砍下肉桂树的茎来制成的。然后将内部树皮提取出来，去除木质部分。当它干燥时，它会形成卷成卷的条状，称为肉桂棒。这些树枝可以磨成肉桂粉。

肉桂独特的气味和味道是由于其油性部分，而油性部分在复合肉桂醛中含量非常高。科学家认为这种化合物是肉桂对健康和新陈代谢的强大作用的主要原因。

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