健康博客|宝宝吃每天吃虾的好处……

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宝宝吃每天吃虾的好处很多，但是要注意适量，海鲜过敏很常见，防止宝宝吃虾出现副作用，虾对宝宝的健康益处包括大脑和骨骼的发育，促进骨骼和牙齿的生长和发育，使儿童免受感染，改善视力，提高能量水平，丰富蛋白质、维生素和锌的来源，减少肥胖，促进全面发展等。

宝宝吃每天吃虾的好处如下：

有助于大脑和骨骼发育：虾中的ω-3脂肪酸有助于婴儿和幼儿更好的大脑、眼睛和骨骼发育。
促进骨骼和牙齿的生长和发育：虾富含维生素D，不仅能吸收钙和其他矿物质，还能努力打造强健的骨骼和牙齿。它还能防止儿童患佝偻病，帮助他们达到真正的身高和最大骨量。
保持儿童免受感染，改善视力：虾富含维生素A，对儿童的视力和细胞、组织和骨骼的生长起着重要作用，并保护他免受感染。
它提供蛋白质：虾的蛋白质含量有助于儿童生长和维持身体组织。
它促进全面发展：虾是几种重要矿物质的宝库，包括磷、锌、碘和钙，这些是儿童身心成长和发展的基础。
富含铁： 每吃100克虾，就会获得1.8克铁，这对婴儿的整体生长发育至关重要。铁还可以降低孕妇患贫血的风险，并有助于为婴儿提供血液。它还可以降低早产的风险。

未煮过的或未煮熟的虾。它们可能包含蠕虫和寄生虫，可能会使妈妈和宝宝都感到不适。此外，它们含有引起细菌感染的李斯特菌。所有这些细菌都通过胎盘感染胎儿，在某些情况下甚至引起流产。未经煮熟的虾甚至会接触抗生素，这可能会严重阻碍宝宝的发育。

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