健康博客|每天吃皂角米的好处……
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皂角米的好处有很多，皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子，是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品，皂角米含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。以下是每天吃皂角米的好处：
1.消肿排脓
《本草汇言》:“皂荚刺,拔毒祛风,”凡痈疽未成者，能引之以消散，将破者，能引之以出头，已溃者能引之以行脓。
2.搜风拔毒
皂角米还能行血行气，成能软坚散结，温能搜风，活血祛瘀。
3.行气理气
皂角米常用于胞衣不下，闭经等症。
4.养颜佳品
现在很多女性喜欢用皂角米泡水喝，正是因为皂角米这一功效，皂角米中含有丰富的营养物质，且低脂肪，具有养心通脉、清肝明目、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
5.其它好处
皂角米，俗称雪莲子，是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七种维生素及大量植物性的膳食纤维，可以帮助预防和缓解便秘。
皂角米也可以用于治疗腰脚痛、大便虚秘、里急后重及小孩流口水、咽喉肿痛等。因皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，因此对老年人较好，可以避免由蛋白或脂肪过多所引起的一些心脑血管或肥胖问题；同时它的高能量、高碳水化合物，也可以提供丰富的营养，促进肠道的蠕动，缓解中老年人便秘的症状。
引用文献：
https://www.toutiao.com/a6688855570297913868/ https://www.ixigua.com/i6717180671334285832/
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