健康博客|每天吃叶酸片的好处……

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每天吃叶酸片的好处有哪些？叶酸片要适当吃，不要过量，定量补充叶酸片的好处包括预防癌症和保持细胞健康生长等等。

叶酸可以帮助你的身体产生和维持新的细胞，也可以帮助防止DNA的改变而导致癌症。作为一种药物，叶酸用于治疗叶酸缺乏症和因叶酸缺乏症引起的某些类型的贫血(红细胞缺乏)。

叶酸是一种B族维生素，通常存在于干豆、豌豆、扁豆、橙子、全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜、西兰花、球芽甘蓝和菠菜等食物中。叶酸可以帮助你的身体产生和维持新的细胞，也可以帮助防止DNA的改变而导致癌症。

如果你曾经对叶酸片过敏，你就不应该每天使用这种药物，即使是不过敏，也不能毫无节制的每天都吃叶酸片，除非医生交代。

在你服用叶酸之前，告诉你的医生你是否有肾脏疾病(或者你是否正在透析)，是否有感染，是否酗酒，或者你是否有任何类型的贫血，这些贫血没有得到医生的诊断，也没有通过实验室检测得到证实。

告诉你的医生在怀孕期间或哺乳期间服用叶酸。叶酸有时与其他药物联合使用以治疗恶性贫血。然而，叶酸不能治疗维生素B12缺乏症，也不能防止对脊髓的可能损害。按医嘱服用所有药物。

维生素B9也被称为叶酸，它对健康的好处包括预防心脏疾病、中风、癌症和怀孕期间的出生缺陷。它还有助于肌肉的塑造，细胞的增强，血红蛋白的形成，并提供缓解精神和情绪障碍。

叶酸缺乏的症状包括贫血，记忆力减退，大脑和神经发育受限，妄想症，虚弱，皮肤开裂和舌头疼痛。除了上面提到的那些，维生素B9缺乏还可能导致心脏一样严重的问题心悸，出生缺陷，骨质疏松症，肠癌，和白细胞减少。此外，缺乏维生素的患者也有不育和不育的报道。

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