健康博客|接木骨莓对感冒和流感的作用有哪些？……

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接木骨莓对感冒和流感的预防和治疗作用有哪些呢？黑接骨木提取物和花浸液已被证明可以降低流感的严重程度和持续时间。

接骨木治疗感冒的商业制剂有各种各样的形式，包括液体、胶囊、含片和软糖。

一项针对60名流感患者的研究发现，那些每天服用4次15毫升接骨木果糖浆的人在2 – 4天内症状有所改善，而对照组的人需要7 – 8天才能改善。

另一项针对64人的研究发现，连续两天服用175毫克接骨木果提取物含片，仅24小时后，流感症状明显改善，包括发烧、头痛、肌肉疼痛和鼻塞。

此外，一项对312名每天三次服用含有300毫克接骨木果提取物胶囊的航空旅客的研究发现，那些生病的人经历了较短的病程和较轻的症状。

需要进一步的大规模研究来证实这些结果，并确定接骨木果是否也可以在预防流感中发挥作用。

需要注意的是，大多数研究都是针对商业产品进行的，很少有关于自制药物的安全性或有效性的信息。

接骨木提取物已被发现可缩短流感病毒引起的症状的时间和严重性。虽然这些结果是有希望的，但还需要进一步的大规模人体研究。

接骨木果果汁几个世纪以来一直被用作治疗感冒和流感的家庭疗法，这两种疾病都是由病毒引起的。据信，如果在最初症状出现后48小时内服用这种糖浆，可以减轻感染的严重程度和持续时间。一些来自小型研究的初步证据支持这一说法。

一项2019年关于接骨木果治疗感冒和流感的研究表明，接骨木果能显著减轻上呼吸道症状。

2016年澳大利亚的一项研究报告称，在312名长途航班乘客中，那些在飞行前10天和飞行后5天使用接骨木果提取物的乘客比不使用的乘客少了50%的感冒病假。此外，根据上呼吸道症状评分，使用接骨木果的乘客患重感冒的几率较低。

接骨木树似乎并没有降低患感冒的风险;接骨木组和安慰剂组感染的数量大致相同。

然而，2012年的一项研究表明接骨木可以通过刺激免疫反应来帮助预防流感感染。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28198157 http://omicron-pharma.com/pdfs/ElderberryClinicalOJPK_Published.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

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