健康博客|接骨木莓的功效和用途有哪些？……

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接骨木莓是世界上最常用的药用植物之一。传统上，美洲印第安人用它来治疗感染，而古埃及人用它来改善肤色和治愈烧伤。它仍然在欧洲许多地方收集并用于民间医学。

今天，接骨木浆果最常被用作治疗感冒和流感症状的补充剂。但是，植物的原始浆果，树皮和树叶也被认为有毒，会引起胃部问题。

接骨木莓有哪些用途？

接骨木莓(Elderberry)是一种植物，果实会用于制药，用于治疗下列疾病或其他用途：

流感 (Influenza) H1N1猪流感(H1N1 “swine” flu) HIV病毒/爱滋病(HIV/AIDS) 增强免疫系统 鼻窦痛 背痛和脚痛( 坐骨神经痛 Sciatica) 神经痛(Nerve pain, Neuralgia) 慢性疲劳症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)

有些人也会服用接骨木莓来治疗花粉热 (Hay Fever，过敏性鼻炎Allergic rhinitis)、癌症，或将它作为便秘时的通便剂，还有利尿以及帮助排汗的效用。接骨木莓的果实，还可用来酿酒和调味食物。

接骨木莓的功效原理

根据百度百科，接骨木在草药方面也有很多的功效，可以治疗很多疾病。

接骨木莓有许多好处。它们不仅营养丰富，而且还可以抗击感冒和流感症状，支持心脏健康，抗击炎症和感染以及其他益处。

接骨木莓提取物已被发现可以减少流感病毒引起的症状的持续时间和严重程度。尽管这些结果令人鼓舞，但仍需要进一步的大规模人体研究。

接骨木浆果，叶子和花朵是强抗氧化剂。但是，它们对人体的保护作用似乎很弱。另外，浆果和花朵的加工会降低其抗氧化活性。

接骨木莓对心脏健康有一些好处，例如降低胆固醇，尿酸和血糖水平。但是，需要进一步的研究来证明这些影响是否对人类有意义。

接骨木浆果还具有许多其他的健康功效，例如对抗癌症和细菌，免疫支持，紫外线防护和利尿作用。但是，这些主张的证据有限，需要进一步研究。

目前没有足够的研究来佐证接骨木莓的效果，因此请咨询草药医师，以获得更多资讯。但目前已知接骨木莓可能会影响免疫系统，也可能具有对抗许多病毒的活性，如流感，并同时减缓发炎反应。

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http://www.herbwisdom.com/herb-elderberry.html https://www.healthline.com/nutrition/elderberry#health-benefits

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