健康博客|蔓越莓对男性的好处和功效有哪些？……

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蔓越莓对男性的好处和功效有哪些？蔓越莓已成为改善男性前列腺健康的潜在工具。

前列腺健康是一个重要问题，良性前列腺增生（BPH）是影响老年男性的最常见医学病症之一。

良性前列腺增生是一种非癌性肿胀或前列腺增大，并伴有下尿路症状，例如尿流缓慢和膀胱排空不完全。

随着年龄的增长，与BPH相关的下尿路症状的发生率急剧增加。如果不加以治疗，BPH可能对生活质量产生负面影响，并可能导致各种医疗并发症。

表明，蔓越莓果实，果汁和提取物可能具有抗炎特性。根据发表在《英国营养学杂志》上的最新研究，蔓越莓对泌尿道健康的保护作用也可能扩展到男性前列腺。

该研究纳入了42名患有前列腺健康问题或下尿路症状（平均年龄为63岁）的男性，并将对照组和蔓越莓组进行了比较，后者在6个月内每天食用1500毫克的蔓越莓果粉。

建议蔓越莓组中70％的男性排尿的所有参数（包括体积和流量）均得到改善。没有记录到不良反应，对照组也没有发现明显的改善。

这项研究表明，像蔓越莓这样的廉价自然疗法可能在提高BPH老年男性的生活质量中发挥作用。这项研究的受试者在六个月内每天大约相等的间隔服用三粒胶囊，每粒胶囊含有500毫克的干粉状蔓越莓。

研究人员认为，蔓越莓治疗与下尿路症状的抗生素治疗一样有效，但没有抗药性的风险，且副作用最小。

https://www.blackmores.com.au/mens-health/how-men-can-benefit-from-cranberries

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