健康博客|蔓越莓果醋的营养价值和功效与作用有哪些？……

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蔓越莓果醋的营养价值和功效与作用有哪些？

一些研究发现，蔓越莓汁可以预防感染，延缓或减轻慢性疾病的严重程度，并预防与年龄有关的氧化损伤。

对于大多数健康的人来说，蔓越莓汁是安全的。

1.抗衰老对抗疾病

随着年龄的增长，称为自由基的化学物质会在体内积累。自由基会引起氧化损伤。氧化损伤与健康问题之间存在联系

蔓越莓汁中的某些化学物质是抗氧化剂或对抗有害自由基的化合物。抗氧化剂的存在意味着蔓越莓和蔓越莓汁可能有助于对抗与年龄有关的对人体组织的伤害。

2.改善心脏健康

研究表明，蔓越莓汁中的各种成分可以改善心脏健康。

蔓越莓中的多酚类化学物质含量很高，可以促进心脏健康。一个2011研究女性与代谢综合征的发现，蔓越莓汁血浆中增加了抗氧化剂。喝酸果蔓汁的人也有较低的低密度脂蛋白（LDL）。LDL被称为胆固醇的“坏”类型。

3.治疗尿路感染

一项2016年的研究在《健康与医学替代疗法》中进行了报道，与喝安慰剂和割包皮的人相比，喝过蔓越莓汁且以前曾重复UTI的未割包皮的男孩在尿液培养物中的细菌感染较少。安慰剂。

作者得出结论，酸果蔓汁可能有益于细菌病原体的生长。

4.促进肠胃消化

越来越多的证据表明，蔓越莓中所含的植物化学物质在消化健康中起着重要作用。

2018年《粮食与农业科学》杂志上的一项研究报告了蔓越莓汁除其他益处外的消化健康益处的证据。

该论文指出，抑制胃中另一种称为幽门螺杆菌的细菌的产生被认为可以促进消化健康。研究人员还建议，需要对蔓越莓汁进行进一步的研究。

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