健康博客|抹茶对肝脏的作用_抹茶对肝脏好吗……
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抹茶对肝脏好吗？是的。肝脏对健康至关重要，在排出毒素、代谢药物和处理营养物质方面起着核心作用。一些研究发现抹茶可能有助于保护你的肝脏健康。
一项研究给糖尿病大鼠抹茶16周，发现它有助于防止肾脏和肝脏的损害。
另一项研究让80名非酒精性脂肪肝患者在90天内每天服用安慰剂或500毫克绿茶提取物。
12周后，绿茶提取物显著降低肝酶水平。这些酶水平升高是肝损伤的标志。
此外，对15项研究的分析发现，饮用绿茶与降低肝脏疾病的风险有关。我们的结果表明，摄入绿茶是肝脏疾病的保护因素。尽管如此，仍需要未来的大规模随机临床试验来验证这些结论。
然而，重要的是要记住，可能还有其他因素与这种联系有关。
我们需要更多的研究来观察抹茶对普通人群的影响，因为大多数研究仅限于研究绿茶提取物对动物的影响。
一些研究表明，抹茶可以预防肝脏损伤，降低肝脏疾病的风险。然而，还需要更多的研究来观察对普通人群的影响。
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引用文献：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19735169 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4763469/
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