健康博客|石榴可以抗衰老吗_石榴对皮肤的好处……

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石榴可以抗衰老吗，是的，石榴不仅能够抗衰老，还可以保护我们的皮肤。石榴是最健康的水果之一，它已在世界各地广泛用于传统医学中。

它们的抗氧化活性似乎比绿茶更高。石榴可以减少炎症，有助于防止高血糖水平的损害，并可能改善结肠癌患者的预后，这种抗炎水平也有利于保护我们的皮肤免受炎症的伤害，防止皮肤衰老枯黄。

它们还有助于保护皮肤免受阳光伤害，在一个研究中，研究人员发现石榴中的一些化合物，尤其是儿茶素，在其对UVB引起的皮肤损伤的光保护作用中起着重要作用。暴露于紫外线（UV）与多种急性和慢性疾病有关，包括晒伤，浮肿，增生，免疫抑制，光老化和皮肤癌。石榴（Punica granatum L.）是多酚类的丰富来源，在许多体内和体外研究中均显示其具有抗炎，抗氧化和抗癌活性。

此外，研究人员认为，石榴的不同部分可以共同修复受损的皮肤，增加胶原蛋白的产生。

石榴富含抗氧化剂，可以提供防晒保护，帮助修复现有的皮肤损伤。

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