健康博客|蜂胶的功效与作用_吃蜂胶的好处和营养价值……

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蜂胶最令人印象深刻的功效与作用包括它能保护免疫系统，减少炎症，减轻过敏反应，治愈伤口，促进循环，促进眼睛健康，改善认知，增强骨骼。

吃蜂胶的好处

虽然蜜蜂最出名的可能是它们的蜂蜜，但它们的武器库中还有另一种宝贵的工具——蜂胶。众所周知，蜂胶是一种树脂材料，蜜蜂可以从花朵、花蕾和其他汁液来源收集到它们的腿上，然后带回蜂巢，主要用作修复蜂巢内任何损伤的胶水。蜂蜡一般用于大规模的建筑，蜂胶则用于不断地修理它们的家。几千年来，人们从蜂房中提取出这种物质，并将其用于传统药物。这种蜂胶不仅能修复蜂巢，还能预防疾病，为蜜蜂提供健康的生存环境。

蜂胶对人类的许多应用都依赖于这些相同的特性。关于蜂胶在许多健康问题上的作用的研究正在进行中，但数千年的传统用途说明了很多问题。自从全世界都发现了蜜蜂以来，蜂胶的许多不同应用和用途已经被发现和推广。随着全球信息共享的兴起，它再次流行起来。这些健康益处主要归功于蜂胶中的萜烯、精油、抗氧化剂、有机化合物和天然酸。蜂胶的营养成分因地区和植物种类的不同而有所不同，因此世界各地的蜂胶可能有所不同。现在，让我们来仔细看看蜂胶的诸多好处！

蜂胶的功效与作用

伤口愈合

对人类和蜜蜂来说，蜂胶最有价值的方面之一就是它的天然防腐性能。通过在伤口上涂抹蜂胶或蜂胶提取物，你可以保护伤口不受感染，而感染往往比伤口本身严重得多。其次，它的抗氧化剂可以加速伤口愈合，刺激这些区域的血液流动和生长，同时减少炎症。

抗炎活性

同样，它也可以用作抗炎霜，治疗蚊虫叮咬和其他严格来说不属于伤口的皮肤疾病。几千年来，昆虫叮咬、皮疹和各种皮肤刺激都是用蜂胶制成的药膏或直接涂在皮肤上治疗的。这使它成为今天有效的治疗痤疮，牛皮癣，湿疹，和其他感染我们身体最大的器官!

刺激血液循环

在蜂胶中发现的其他一些活性成分可以刺激体内的循环系统，有助于改善血液流动和身体各个部位的氧合。这意味着精力充沛，伤口愈合更快，新陈代谢更健康。通过动脉和血管的血液流动对促进心脏健康也很重要，并将减少血栓、动脉粥样硬化以及随后的心脏病发作或中风的机会。

提高免疫力

虽然我们在上面提到了蜂胶的杀菌能力，但它对我们免疫系统的影响要大得多。通过在你的饮食中添加少量的它，你实际上可以增加你的免疫系统的强度，由于它的天然抗病毒和抗菌作用。你的免疫系统可以利用它所能得到的一切帮助，而世界各地发现的蜂胶的独特组成可以提高你的整个系统。

抗氧化能力

自由基是一个我们都需要解决的问题，因为它们是细胞代谢的天然副产品，但它们可以导致细胞突变、癌症和其他慢性疾病。幸运的是，抗氧化剂能够中和和消除我们身体许多不同系统中的自由基，这就是为什么像蜂胶这样的高抗氧化物质如此有价值。抗氧化剂与免疫系统协同工作，消除外来入侵者，减缓自由基的发展。

抗癌潜力

研究发现蜂胶具有抗增殖和防辐射的特性。一些动物研究也指出了它潜在的抗肿瘤活性。根据2014年发表在《亚太热带生物医学杂志》(Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine)上的一篇论文，蜂胶能够诱导细胞凋亡，尤其是在癌细胞中。然而，结果据说取决于使用的产品的浓度。

2016年的另一项研究探索了这种蜂产品的辐射防护潜力，尤其是在癌细胞中。说明蜂胶配合放疗不仅能保护乳腺癌细胞免受辐射损伤，而且能提高乳腺癌细胞的辐射敏感性。

减少过敏

最近的研究发现，蜂胶可以减轻过敏反应的严重程度。当遇到过敏原时，通过抑制组胺的产生，可以帮助减少过敏原的影响，从而改善使用过敏原的人的正常生活和生活质量。

提高认知能力

抗氧化剂的另一个作用是提高认知能力。自由基是造成老年人形成“蜘蛛网”的部分原因，通过刺激新的神经通路的使用和创造，蜂胶可以抑制认知障碍，并随着年龄的增长提高记忆力、记忆力和人际交往能力。

口腔健康

由于蜂胶的抗真菌和抗菌性能，蜂胶也被广泛应用于口腔卫生产品中。它被发现可以减少斑块，口腔溃疡，疱疹，和其他各种口腔疾病，影响嘴唇，牙龈和喉咙。使用蜂胶或其浓缩形式的漱口水和牙膏在改善口腔健康方面非常有效。

视力健康

如果随着年龄的增长，你曾经担心过视力的质量，那么“看看”蜂胶就知道了，蜂胶可以减少白内障的形成。这被认为是由于其中含有抗氧化剂、氨基酸和生物类黄酮。

头发和皮肤护理

对于那些喜欢用有机方法来塑造外表的人来说，蜂胶作为一种改善皮肤和头发健康和美丽的方式已经有几千年的历史了。无论是在皮肤和头皮的局部应用或通过消费，蜂胶可以帮助您真正的美丽从内部发光!

副作用和禁忌

最后要提醒的是:尽管蜂胶的益处令人印象深刻，但过去也曾报道过它的副作用和禁忌，包括对哮喘患者和有出血问题的人。它会减慢血液凝结，对呼吸产生负面影响。如果你对蜂蜜，蜂产品，或某些类型的树或树液过敏，不要使用蜂胶。此外，在你的健康养生法中加入这一项之前，请咨询医疗专业人士，并经常从可靠来源获取营养补充剂和草药。

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