健康博客|芸香的10大好处以及功效……

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芸香，一种苦味巴尔干草本植物，被古罗马人广泛使用，因为它对健康有益，至今仍是一种可行的天然药物，在中国传统学和印度等地，芸香是一种很常见的草药。

下面我们就一起来看一下芸香的10大好处以及功效，帮助你的更好的认识一下这种传承多年的草药。

什么是芸香？

芸香(Rue)，在国外又称“格蕾丝药草”，是巴尔干半岛的一种本土常绿灌木，开黄色小花。[1]

它最初起源于地中海和北非地区，但被罗马和英国殖民主义传播到世界各地。这种开花灌木是一种多年生常绿植物，因此很受景观美化和树篱的欢迎。

芸香的味道很苦。尽管它在古罗马烹饪传统中非常受欢迎，但作为一种烹饪香料，它却相对不受欢迎。

芸香的好处和功效

芸香有许多惊人的健康益处，包括以下几点：

治疗关节炎:它的抗炎特性有助于治疗关节炎和关节痛。
刺激月经:自16世纪以来，芸香作为一种用来刺激月经的物质，作为一种催吐剂而流行。
治疗痛经:它也是一种抗痉挛药，用于对抗肌肉和痛经。
皮肤护理:芸香素是一种天然的抗菌物质，能促进皮肤清洁，治疗真菌感染。
改善心脏健康:通过扩张血管和减少对心血管系统的压力，有助于改善血液循环。[2]
治疗焦虑:芸香茶用于镇定神经，治疗焦虑，促进休息和不受干扰的睡眠。
诱导麻木:由于其含有温和的神经毒素，可诱导麻木，镇静神经末梢，被用作镇静剂。
驱虫剂:芸香常用来驱虫及相关疾病。古代医学常用它作为杀虫剂和熏蒸剂。
护发:该油常用于虱子治疗或芳香疗法，以促进头发健康。
抗毒:芸香也被用作治疗毒药。虽然它本身有轻微的毒性，但它可以作为其他毒物的解毒剂。它对神经毒素特别有用，而不是血液毒素。[4]

芸香的用途

让我们来看看这种药草最受欢迎的一些用途。

芸香被用作菜肴的
烹饪原料 它以
茶的形式药用 许多
驱虫剂——例如熏香，都含有这种草药 它也用于
美容和身体护理产品

芸香的
副作用

除了这种草药对健康的好处，它还会产生一些副作用，包括以下几点:

芸香醚在大剂量下是剧毒的，可以引起[5]肾脏和肝脏的损害，以及在小剂量下引起呕吐和恶心 这种物质不应直接应用于皮肤，在没有载体精油的情况下

使用这种草药时必须小心，避免发生下列情况：

避免在怀孕期间使用，因为使用这种草药可能会导致出血和并发症
芸香对孩子们不安全
正在服用治疗肝肾疾病或血压的药物的人也
不应该服用任何形式的这种草药

引用文献：

https://academic.oup.com/jbcr/article-abstract/28/5/767/4636878 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17303046 https://www.cell.com/trends/pharmacological-sciences/fulltext/S0165-6147(02)01895-3 https://www.researchgate.net/publication/280313473_Identification_and_Characterization_of_Bioactive_Compounds_from_Ruta_graveolens_L_leaf_Extract_against_Najanaja_Venom https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19972300286

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