健康博客|黄瓜敷眼睛：治疗黑眼圈、浮肿、红肿、皱纹……

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如果你从来没有在眼睛上用过黄瓜，那你就错过了一种全世界都在使用的传奇性的家庭疗法，黄瓜对于黑眼圈、眼睛浮肿、红肿等有很大的好处。

黄瓜敷眼睛有什么好处?

在水疗和其他以放松为主的环境中，你经常能在人们的眼睛上看到黄瓜，但它也是治疗眼部浮肿、肿胀、黑眼圈、发炎和皱纹等病症的一种流行的家庭疗法。

肿胀和浮肿

黄瓜中含有相当多的活性成分，包括维生素C和咖啡因酸。众所周知，这两种物质都能缓解炎症，消除眼部周围的水分潴留，而这些积水会转移到脸部和鼻窦的其他部位。[1]这将减少可能发生的肿胀和肿胀，无论是由于疲惫，过敏反应或其他原因。

眼球红肿

黄瓜中含有许多抗氧化剂和其他抗炎成分，可以帮助它们消除眼睛周围的刺激和红肿。通常，过敏反应会出现在眼睛周围的皮肤上，导致眼睛变色甚至充血。[2]应用舒缓黄瓜片可以迅速弥补这个难看的问题。

黑眼圈

黑眼圈经常出现在你睡眠不足或压力大的时候，但是一个放松的黄瓜眼治疗可以缓解血管扩张，使血管更加明显。此外，黄瓜中所含的维生素C会使眼睛周围的皮肤变亮，使这种情况不那么明显。

皱纹

在这种有用的蔬菜中含有一系列的抗氧化化合物，预防氧化应激在眼睛周围是完全可能的。黄瓜可以抑制自由基，消除皮肤上过早衰老的迹象、瑕疵和其他痕迹，使用黄瓜敷眼睛，你的皱纹和鱼尾纹就会减少。

如何使用黄瓜敷眼睛？

用黄瓜敷在眼睛上很容易，而且好处多。

第一步——洗脸，然后擦干。 第二步——拿出黄瓜，最好是放冰箱里的，但是不要太凉，切两片，厚度中等即可，放在每只眼睛上。 第三步——让黄瓜片在眼睛上停留20-30分钟。 第四步——用冷水冲洗眼睛，轻轻擦干。

注意：每周建议3-4次，不要太频繁，效果很好，眼睛的外观也会越来越好!

来源：

http://om.iamm.fr/om/pdf/a19/CI920812.pdf https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1572599500800241 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1745-4514.2009.00296.x/full

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