健康博客|红酒木瓜汤怎么做（步骤）……

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红酒木瓜汤做法步骤

原料：红酒两杯半(约700毫升)、木瓜半个、冰糖(依个人喜好)

步骤：

1、木瓜洗净后削皮，可根据大小用小刀划几道花纹, 以便上色和入味。

2、锅中倒入红葡萄酒，要没过木瓜的表面，加入冰糖，用中火慢慢熬，直到木瓜的外观全部上色成紫红色。

3、木瓜变得酥烂为止捞出梨中火加热剩余的红酒汤汁，转为小火，直到剩余的汤汁变浓

4、将浓浓的汤汁浇在煮好的木瓜上。有些人也建议加入一些葛根，效果会更好。

功效与作用

红酒木瓜靓汤是很多女性眼中的美容丰胸佳品，红酒木瓜靓汤的营养价值非常丰富，红酒能够延缓衰老，木瓜能够美白，所以红酒木瓜靓汤一直倍受人们喜爱。

无论是有着明亮的红石榴色、新鲜浓郁的红莓芳香的皇家龙堡干红葡萄酒，还是混杂着浓重的水果、烟熏、精细木质的香气，留香悠长温暖的丽勒佛克酒庄红葡萄酒，都物美价廉、果香浓郁，是用来制作红酒木瓜靓汤的上好之选。

营养价值

木瓜：木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

红酒：红酒具有美容、延缓衰老的功效。容护肤养颜的功效。

适宜人群

1. 过了发育期，胸部还长不大、长不高、长不开，乳房发育不理想的女性。

2. 因哺乳、生育、流产，乳房萎缩，松弛的女性。

3. 因年龄增长，出现乳房下垂、外扩、走形、左右乳大小不一等情况的女性。

4. 乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素、色素沉淀的女性。

5. 身材臃肿或过于枯瘦，曲线不明显的女性。

6. 因缺乏营养导致乳房变小的女性。

注意事项

木瓜不宜与油炸物，不宜与胡萝卜同食。

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