健康博客|吸烟会使你的嘴唇变黑，解决办法在这里……

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众所周知，吸烟是各种健康状况的既定风险因素。这两者之间的关系表明，接触烟雾越多，患有害疾病的风险就越高。除此之外，吸烟也会影响你的外貌。你甚至可能听说过吸烟和嘴唇变黑之间的关系，这仍然是长期吸烟最容易也是最广为人知的美学效果之一。

吸烟对皮肤和粘膜的影响

吸烟不仅影响你的内脏器官健康，烟草中发现的大多数化学物质也会对外部产生有害影响，特别是对你的皮肤和粘膜。吸烟会导致皮肤过早老化、伤口愈合延迟、皮肤感染增加以及几种皮肤病，如牛皮癣、化脓性汗腺炎和皮肤红斑狼疮。

烟草中发现的化学化合物会对组织和小血管造成压力。随着时间的推移，微炎症在血管中形成，导致闭塞(血管的阻塞或关闭)。随后，这种对皮肤的长期供氧不足导致周围组织死亡(组织缺血)并影响皮肤外观。

此外，烟草还会降低吸烟者的免疫反应，并诱导一种叫做“金属蛋白酶基质金属蛋白酶-1”的酶，这种酶能特异性降解胶原蛋白。众所周知，胶原蛋白对于保持皮肤的完整性和美观、紧致和年轻的皮肤外观非常重要。

吸烟是大多数疾病的危险因素之一，及时戒烟可以补救 研究表明，吸烟会增加牙龈疾病的风险 为什么吸烟会上瘾？戒烟困难的原因？ 研究表明_吸烟可能增加抑郁症风险 吸烟导致嘴唇变黑

接触焦油和尼古丁后，血流减少，不仅会使嘴唇起皱，还会使嘴唇颜色变暗。由此产生的色素沉着会引起严重的美学问题，尤其是当嘴唇和牙龈的颜色变暗不均匀时。它们可能出现斑点、紫色、深棕色或黑色。

口腔内的棕色色斑被称为“吸烟者黑变病”，发生在5-21.5%的吸烟者中。这种色素沉着是由于刺激黑色素的产生(对接触烟草中的化学物质的反应)以及黑色素与烟草烟雾中的化合物的结合。慢性吸烟者通常会出现嘴唇和牙龈的色素沉着。因此，吸烟和嘴唇变黑是吸烟最容易看到的副作用之一，这可能会让一些吸烟者感到相当不安。

吸烟嘴唇变黑怎么办？

吸烟者的嘴唇会在几个月或几年内开始吸烟。如果你正在寻找一个快速的临时解决方案，一个简单的鲜红色唇膏就可以了。这是一种受欢迎的简单方法，人们可以用它来掩盖吸烟和嘴唇发黑的问题。

然而，如果你正在寻找长期的治疗方法，有两件事你需要注意；你的吸烟习惯和嘴唇护理。只要你每天继续吸同样数量的香烟，你的嘴唇就无法恢复青春光彩。说到吸烟，最好的方法是完全戒烟。医生可以给你开尼古丁替代疗法(NRT)来对抗对香烟的渴望，并帮助你逐渐戒烟。

说到嘴唇护理，你可以尝试家庭疗法或寻求专业帮助。如果您的问题很严重，并且您正在寻找有效的解决方案，则强烈建议使用后者。

你可以尝试在家制作和使用的唇膜。坊间证据显示，含有姜黄、柠檬或酸橙汁的口罩可能有助于减轻嘴唇的负担。尝试将这些成分中的一种或多种与维生素A或维生素E油混合，涂抹嘴唇15分钟，每天一次。你甚至可以从某些药店购买面膜。

这里的专业帮助指的是激光治疗的使用。由皮肤科医生或整形外科医生专业完成的激光治疗是通过将集中的光脉冲聚焦在皮肤深层来进行的。这些治疗可以用来恢复嘴唇的自然颜色，针对黑斑，去除多余的黑色素，刺激胶原蛋白的产生，消除口腔周围的垂直皱纹。

如果你对吸烟对健康和美学的影响有问题或担忧，请咨询你的医生，以获得准确和适当的管理。

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