健康博客|坐飞机后需要洗澡吗？坐飞机后不洗澡的危害有哪些？……

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在长途飞行之后，在你脱掉鞋子爬进舒适的床之前，你可能需要去洗手间冲个澡，洗掉飞机上的细菌。《细菌档案》的作者、微生物学家杰森·泰特罗(Jason Tetro)说，飞机相当恶心。

他说:“飞机有自己的微生物群，最常见的是来自人体皮肤的微生物群，考虑到我们都在不断地脱落细菌，这并不奇怪。”

“至于细菌最多的地方呢?”在这个靠头枕的地方，你不仅能找到细菌，还能找到酵母和霉菌。”

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“如果是短期的飞行，你可能不用担心，因为你的暴露程度和在办公楼里差不多。但是随着飞行时间的延长，你皮肤上的微生物会生长，会有一点难闻。”泰特罗说。“如果你碰巧捡到不是自己的细菌或真菌，这可能会导致皮肤和头皮发痒和肿块。飞行后淋浴可能是件好事。”

泰特罗说，如果你不洗澡，细菌和真菌也会搭你的车回到你的酒店，你最终可能会把不属于你的细菌留在你的新空间——尤其是你的床上。他说:“用肥皂和洗发水洗头可以去除头发上可能携带的任何细菌，同时也可以减少你自己的细菌含量。”

除此之外，研究表明，洗澡——尤其是淋浴——可以改善我们的精神状态，减轻焦虑、愤怒、疲劳和困惑。当你觉得外表干净的时候，你可能也会觉得内心更加清新。

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