健康博客|柠檬热量（一个柠檬热量是多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。柠檬热量，多少人还不知道一个柠檬的热量。现在让我们来看看！答案：1。一个柠檬大概100g 。

大家好，小美为大家解答以上问题。柠檬热量，多少人还不知道一个柠檬的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.一个柠檬约100克，仅含35卡路里。属于低热量、高纤维、高营养的食品。它含有大量的柠檬酸、维生素C、各种矿物质和微量元素。

2.适当吃一些柠檬，可以有效吸收柠檬酸和苹果酸，促进肠道消化液的分泌，帮助消化。而且柠檬中的维生素C有抗氧化和美白的作用，可以消除脸上的雀斑和黄褐斑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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