健康博客|大麦若叶青汁备孕期间可以喝吗 孕期喝青汁对胎儿有影响吗……

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大麦朱莉娅汁孕期可以喝吗？

一个

当然可以。

怀孕期间一般没有特殊的食物要求，所以适当食用一些青汁一般对怀孕没有影响，大麦若朱丽亚汁一般也不会对身体造成刺激。大麦若朱丽亚汁含有丰富的叶绿素、维生素和纤维素，对人体的主要作用是通便，可以帮助排毒。不过孕期一般还是要保持清淡饮食，如果茱莉亚汁可以喝大麦。

而且需要注意的是，孕期需要服用叶酸片，预防胎儿神经血管畸形。

孕期喝青汁对胎儿有影响吗？

2

一般没有影响。

孕妇喝青汁不会对胎儿有任何影响，对孕妇也有一定的营养价值。因为大麦朱丽亚汁富含维生素和钙、钾等微量元素，有助于预防孕期骨质疏松。而且钾对细胞膜通透性有一定作用，有助于预防或降低孕妇高血压。因此，适量饮用青汁对孕妇有益。

长期饮用大麦青汁的效果

三

长期喝青稞汁效果比较好。如果大麦朱莉娅汁含有一定的纤维素和维生素，可以保持营养均衡。而且青稞汁中的膳食纤维可以加速肠胃蠕动，同时可以帮助毒素排出体外，还有润肠通便的作用。但如果长期食用，应避免一次性饮用过多，否则会不同程度地刺激肠胃，导致腹泻或恶心。

大麦汁可以用开水冲吗？

四

青稞汁可以用冷水洗，也可以用热水洗，但最好用温水。另外需要注意的是，一定不能用开水，水温不能高于40。由于大麦若朱丽亚汁粉中含有丰富的活性酶，高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若朱丽亚汁的营养水平。所以冲泡青汁时，水的温度不宜高于40度。

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