健康博客|枇杷籽可以吃吗 不小心吃了枇杷籽怎么办……

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枇杷核可以吃吗

一个

不建议直接吃。

枇杷核是一种中药材，味苦，性平，归肺、肝经。对人体来说，有祛痰止咳、疏肝行气、利水消肿的作用。临床上常用于治疗咳嗽痰多、疝气水肿。

但由于枇杷籽质地较硬，如果直接食用，会对人体胃肠消化系统造成很大负担，无法消化吸收。所以一般需要水煮或者晒干捣碎后再服用。

不小心吃了枇杷核怎么办？

2

看情况吧。

枇杷核一般体积小，质地光滑，吃到肚子里不容易卡住。所以，如果只是不小心吃了少量的枇杷核，也不需要太担心。一般过几天就会和粪便一起排出体外。

如果不小心多吃了枇杷核，可能会出现腹痛、腹胀等消化不良症状。这时候建议可以多喝水，多运动，促进食物残渣的排出。

一天最多能吃几个枇杷？

三

建议吃3-5个左右。

虽然枇杷的营养价值很高，但是吃多了会对人体健康产生不利影响，所以平时不能吃太多枇杷。

而且根据《中国居民膳食指南（2016）》中的建议：成年人每天要保证吃200-350g的新鲜水果，果汁不能代替新鲜水果。所以建议每天吃3-5个左右的枇杷，然后和其他水果一起吃，会更有利于身体健康。

腹泻可以吃枇杷吗？

四

建议少吃。

对于腹泻的人来说，此时自身胃肠功能紊乱，通常伴有肠黏膜的炎症性水肿。

枇杷含纤维素较多，性凉。食用后会对人体胃肠黏膜造成一定刺激，加速人体蠕动。所以这个时候不建议吃枇杷，否则可能会加重腹泻症状。如果要吃的话，最好等症状好转了再吃。

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