健康博客|大麦若叶青汁跟酵素一样功效吗 青汁和酵素哪个减肥效果好……

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大麦朱莉娅汁和酵素一样有效吗？

一个

有异曲同工之妙。

如果说大麦茱莉亚汁的主要原料是麦苗，对人体的主要作用是补充膳食纤维、维生素和矿物质，可以缓解便秘，促进消化，帮助减肥。

酶的本质是一种活性酶，由蛋白质组成。这种酶可以提高肠道微生物的活性，进入肠道后催化体内的化学反应，从而促进机体的新陈代谢，有助于减肥。所以大麦茱莉亚汁和酵素的作用是一样的。

青汁和酵素哪个减肥效果更好？

2

看情况吧。

果汁可以通过促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，减少肠道对糖和脂肪的吸收来减肥。酵素可以通过改善身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧来减肥。

但是，能不能瘦下来，主要看长期摄入的热量是否超标。如果长期热量摄入超标，即使吃青汁和酵素，也还是瘦不下来。

大麦茱莉亚汁和酵素可以一起吃吗？

三

我们可以一起吃。

如果大麦茱莉亚汁所含的成分与酵素的成分不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生有毒物质，所以可以一起食用。

但由于大麦朱丽亚汁和酵素有通便的作用，建议部分胃肠功能较弱、容易腹泻的人不要一起服用，以免服用后腹痛腹泻，不利于身体健康。

如果大麦朱莉娅汁是禁忌

四

1.结石：如果大麦朱丽亚汁中含有一定的草酸，这种成分进入人体后会与体内的钙元素结合生成草酸钙沉淀。因此，对于一些已经患结石或容易患结石的人，建议少喝或不喝。

2.腹泻：如果大麦朱丽亚汁富含膳食纤维，服用后可加速胃肠蠕动。因此，不建议一些正在腹泻的人使用。你需要等到症状缓解后再喝。

3.过敏：大麦若茱莉亚汁采用大麦嫩叶制成，有一定的过敏作用。所以对于一些过敏体质的人，建议服用前做过敏原检测，确定不过敏后再服用。

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