健康博客|减肥可以吃巧克力吗（减肥能不能吃巧克力）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。吃巧克力可以减肥吗？很多人还不知道吃巧克力能不能减肥。现在让我们来看看！答案：1。可以吃 。

大家好，小美为大家解答以上问题。吃巧克力可以减肥吗？很多人还不知道吃巧克力能不能减肥。现在让我们来看看！

回答：

1.可以吃巧克力减肥。

2.巧克力中的可可碱可以促进大脑释放大量的内啡肽，可以让身心非常愉悦。咖啡因有助于分解和燃烧脂肪。如果是黑巧克力，可可碱和咖啡因含量较高，但热量较低，效果会更好。

3.适量吃巧克力有助于减肥。在过去很长一段时间里，巧克力因为脂肪和热量高，被列为应该尽量避免的食物，这是对巧克力最不科学的误解。如果身体消耗的热量比实际少，就会一天比一天重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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