健康博客|粗粮饼干减肥吗（粗粮饼干能不能减肥）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。粗粮饼干能减肥吗？很多人还不知道粗粮饼干能不能减肥。现在让我们来看看！答案：1。粗粮饼干 。

大家好，小美为大家解答以上问题。粗粮饼干能减肥吗？很多人还不知道粗粮饼干能不能减肥。现在让我们来看看！

回答：

1.吃粗粮饼干有助于减肥，因为这类食物含有的淀粉、脂肪和蛋白质比其他精细食物少，从而避免摄入过多的能量物质，但也要注意食物的食用量。

2.身体减肥主要是因为消耗的能量小于消耗的能量，从而促进脂肪的分解，达到减肥的目的。不仅要从饮食上，还要增加运动量，这样才能消耗更多的能量和物质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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