健康博客|佛手螺的功效与作用 佛手螺可以煲粥吗……

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增强免疫力

一个

1.佛手是一种常见的高营养食品。适量食用一些佛手可以起到补中益气的作用，还可以促进人体内免疫细胞的再生，增强人体的免疫功能。因此，经常食用佛手对免疫力低下、身体素质差的人有很好的调理作用。

2.佛手是一种营养丰富的食物。佛手所含的活性成分还能促进人体内抗体的产生。可以增强人体的抗病毒能力，防止很多病毒对人体造成伤害。经常食用佛手还有助于增强体质。

清热解毒

2

清热解毒也是佛手的重要功能。中医认为佛手是一种寒性食物。适当食用佛手，可以清理体内的热毒，缓解人的血热。可以预防和改善眼睛浮肿、口腔肿痛等症状。容易上火或体质偏热的人，为了健康可以每天吃一些佛手。

保护眼睛

三

适当食用一些佛手螺对眼睛也很有好处。佛手螺的肉中含有丰富的维生素A，可以促进视神经的发育，加速人体内视紫红质的合成。可以保护眼睛，防止视力下降。经常食用佛手蜗牛还可以缓解眼睛疲劳，减少夜盲症的发生，对维护人体健康有好处，特别是对长期从事电脑工作的人。

补充营养

四

佛手柑是一种常见的食物。新鲜的佛手，口感鲜滑。佛手除了味道好，还很有营养。含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，其中钙、铁、磷、硒等对人体有益的矿物质营养成分含量较高。适当食用一些佛手可以起到补充营养，促进新陈代谢的作用，也可以经常使用。

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