健康博客|青汁来月经可以喝吗 喝大麦青汁会不会导致月经推迟……

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来月经的时候可以喝果汁吗？

一个

当然可以。

青汁不含会影响月经的成分，还富含膳食纤维、维生素和矿物质。适量服用可以为人体补充多种营养。所以对于大多数人来说，来月经的时候可以喝青汁。

但如果经期喝青汁，需要注意的是不能用太凉的水冲泡，最好用温开水冲泡，以免服用后出现腹痛、腹泻等身体不适。

喝青稞青汁会推迟月经吗？

2

通常不会。

青稞汁主要是用青稞幼苗制成的，成分和蔬果差不多。所以只要适量服用，一般不会延迟月经。而且青汁中所含的营养物质还具有调节胃肠道和内分泌功能的作用，因此对人体健康也是有益的。

月经推迟的原因有很多。一般来说，月经推迟一周内是正常的。如果月经推迟，建议患者及时去医院就诊。

什么时候喝青稞汁最有效？

三

没有规则。

什么时候喝青稞汁最有效，没有具体规定。一天任何时间都可以，不同时间喝效果不一样。建议大家可以根据自己的生活和饮食习惯来选择。

如果你想减肥，那么建议饭前半小时左右喝。这时候喝一杯青稞汁，可以大大增强你的腹部饱腹感，从而减少下面的饭量。一定程度上可以促进减肥。

经期喝什么比较好？

四

看情况吧。

如果月经量少，那么可以喝一些具有活血功能的食物，比如益母草水、红枣水、红糖水、枸杞水、桂圆水等。但如果月经量过大，那么最好不要喝这些，以免月经量增加，经期延长，不利于身体健康。

但在月经期间，由于身体抵抗力相对较低，建议不要饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免酒后烦躁情绪加重，身体不适。

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