健康博客|青芒果怎么催熟变黄 吃青芒果会过敏吗……

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青芒果怎么成熟变黄？

一个

水果成熟方法

青芒果不熟的时候，可以和一些会释放乙烯的水果放在一起。一段时间后，青芒果会自然成熟。具体操作方法是：把青芒果放在塑料袋里，再放2根香蕉和2个苹果进去，然后把口袋扎紧。青芒果成熟后，就可以拿出来吃了。

自然成熟法

你可以把青芒果放在阳光下晒一会儿，然后储存在温暖通风的地方。过一段时间，青芒果会自然成熟。

吃青芒果过敏吗？

2

因人而异。

芒果是一种常见的水果，其果肉含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分。适当食用一些芒果可以起到补充营养、促进新陈代谢、美容养颜、通便等作用。所以芒果是一种营养丰富的水果，青芒果指的是成熟度低的芒果。如果对芒果不过敏，可以吃青芒果。酸辣青芒果的味道还是挺不错的。但如果对青芒果过敏，不建议食用青芒果，以免引起身体过敏，损害身体健康。

青芒果吃了会中毒吗？

三

不会中毒。

芒果是一种常见的水果。芒果本身是无毒的水果，青芒果吃了也是无毒的。然而，青芒果比成熟芒果更容易引起过敏。所以从健康的角度来说，不建议对芒果过敏的人吃青芒果。

技巧

对芒果不过敏的人可以尝试腌制青芒果食用。在芒果产区，有吃青芒果的饮食习惯。具体做法是：将青芒果与盐、糖混合搅拌。腌制一段时间后，就可以吃了。

青芒果吃了会胖吗？

四

有一部分吃的合适不会发胖，但是吃的过量就有发胖的可能。

青芒果热量低，每百克只有35卡，吃了不容易长胖。而且适当吃一些青芒果，可以起到保健的作用。如果你正在减肥或者害怕发胖，可以每天适量运动。运动可以消耗热量，降低肥胖的可能性。经常锻炼还能加强血液循环和新陈代谢，对身体有帮助。

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