健康博客|油菜热量（油菜热量多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道强奸的热度。现在让我们来看看！答案：1。相关研究表明，每100g油 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道强奸的热度。现在让我们来看看！

回答：

1.相关研究表明，每100克油菜所含热量约为普通成年人保持健康所需每日热量的1%。油菜是一种低脂蔬菜，含有大量的膳食纤维。可以缓解便秘，帮助清理体内毒素，有很好的降血脂效果。

2.那么油菜的热量是200克，可食用部分是46卡。它的热量含量还是比较低的，适合人们在减肥期间使用。而且蔬菜中油菜的热量还是很高的，含有丰富的维生素C，还含有我们人体必需的微量元素，钾、铁等矿物质，以及蛋白质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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