健康博客|黑芝麻的热量（黑芝麻的热量是多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黑芝麻的热量。现在让我们来看看！答案：1。每100g黑芝麻 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黑芝麻的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.每100克黑芝麻含有531卡路里，占一个成年人每日推荐总热量的23%。

2.黑芝麻的热量比较高。100g黑芝麻含有531卡路里，高于我们平时吃的很多高热量食物。但是，我们很少直接吃黑芝麻。即使在很多零食上撒一些黑芝麻，量也比较少，所以黑芝麻的消耗量很少。另外，我们平时也会吃一些黑芝麻制品，因为里面添加了很多其他成分，所以黑芝麻的比例并不是很大。只要我们适量食用，就不必担心摄入过多的热量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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