健康博客|法棍热量（法棍热量是多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道法棍的热量。现在让我们来看看！答案：1。每100g法棍含有348卡路里 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道法棍的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.每100克法棍含有348卡路里。我们打篮球要花62.3分钟才能消耗掉这些热量。脂肪含量1.6克。

2.虽然法棍的热量有点高，但对减肥者来说还是可以食用的。只要制作时选择低脂低油，还是可以有很好的减肥效果的。

3.准备中筋面粉，初榨橄榄油，咖啡粉，酵母和海盐。将中筋面粉、海盐和酵母放入一个干净的容器中。注意把酵母和海盐分开，因为海盐会杀死酵母。然后加入初榨橄榄油。分几次加入适量的水，将面团揉成膜状。然后把面团放在温暖的地方，盖上保鲜膜发酵四十分钟左右。然后揉面团，分成两份。一部分是法棍面包。将面团揉成中间粗两头细的长条，然后保持醒发一段时间。放入烤箱前，先切几下，形成线条再烤。把烤好的法棍切成块吃。

4.因为一根法棍还是很大的，所以大家最好不要一次吃完，分两三顿吃。吃的时候拌点水果，这样就不会因为一下子吃多了而消化不良或者积热。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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