健康博客|鸡蛋清热量（一个鸡蛋清的热量）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。蛋清的热量，一个蛋清的热量很多人都不知道。现在让我们来看看！答案：1。鸡蛋的营养价值是 。

大家好，小美为大家解答以上问题。蛋清的热量，一个蛋清的热量很多人都不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.鸡蛋是一种营养价值丰富的食品。每个鸡蛋的蛋清重约30克，含热量约15卡。它富含卵磷脂。一定程度上可以增强人体免疫力，增加饱腹感，为人体新陈代谢提供能量。

2.但是，有过敏性疾病的人要注意自己。建议不要吃蛋清，否则可能会导致全身出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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