健康博客|鸡腿肉的热量（鸡腿肉有多少热量）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道鸡腿的热量，不知道鸡腿有多少热量。现在让我们来看看！答案：1。一个鸡腿大概100 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道鸡腿的热量，不知道鸡腿有多少热量。现在让我们来看看！

回答：

1.一只鸡腿重约100g，含热量200卡，属于高热量食物的一种。

2.它的热量主要集中在鸡腿的表皮。但是，鸡肉的热量相对较少。鸡腿除了热量，维生素A和蛋白质的含量也比较高。适量吃一些鸡腿可以有效补钙。所含的钾离子可以增强心脏的射血能力，降低心脑血管疾病的概率，补充身体所需的钙、铁离子，从而增加骨骼的强度，降低贫血的概率。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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