健康博客|粥热量（粥有多高的热量）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道粥的热量。现在让我们来看看！答案：1。一碗粥的热量主要看粥 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道粥的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.一碗粥的热量主要取决于粥的具体成分和配料的用量。如果是25克大米做的粥，大概一小碗，热量大概90卡。如果是25g小米，燕麦，或者杂粮做成的粥，基本热量在90卡左右。

2.粗粮热量略低于面粉和大米，杂豆热量略低于面粉和大米。但如果加了糖的八宝粥或者加了坚果、红枣等食材的粥，热量就会增加。而且热量也会随着原料的重量而增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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