健康博客|双杠臂屈伸练哪里（双杠臂屈伸练的位置）……
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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道双杠在哪里弯，在哪里伸。现在让我们来看看！答案：1。主双杠
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道双杠在哪里弯，在哪里伸。现在让我们来看看！
回答：
1.双杠的主要肌肉是肱三头肌、三角肌和胸肌。
2.这三块肌肉有不同的功能。三角肌肌腱的主要功能是肩关节屈曲和肩关节内旋。胸肌的主要功能是肩部屈曲、肩部内收、肩部水平屈曲和肩部旋前。肱三头肌的主要作用是拉伸肘关节。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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