健康博客|奥利奥热量（奥利奥热量是多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。奥利奥热量，奥利奥热量是多少？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。奥利奥本身就是一种

大家好，小美为大家解答以上问题。奥利奥热量，奥利奥热量是多少？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.奥利奥本身就是一种饼干，是一种高热量的食物。每100克奥利奥含有500卡热量，大量碳水化合物、脂肪和少量蛋白质、纤维素。

2.适量吃奥利奥饼干可以快速增加饱腹感，减少主食的摄入。但由于脂肪含量高，吃多了可能会导致肥胖，可能会升高血糖，所以建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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